我从来没想过，一个小小的疼痛会让我如此焦虑。三天前，我开始感到胸中间下面隐隐作痛，像有一块石头压在那里，时不时地会加剧。起初，我以为只是胃疼，毕竟四个月前我也曾因为吃得太多而引起过类似的不适。但这次不同，疼痛持续了三天，且没有任何缓解的迹象。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我疼痛的具体位置和性质，我描述说它就像哽在那里一样，按压时会有一点点痛感。医生又问我是否有反酸、烧心或嗳气的症状，但我都否认了。医生告诉我，这个位置不太可能是胃疼，可能是其他原因引起的疼痛。

我开始感到困惑和担忧，为什么会有这样的疼痛？医生建议我用扶他林软膏进行局部热敷，并观察几天看是否有改善。同时，他也提醒我，如果疼痛加剧或伴随其他症状，应该及时就医。

回家后，我按照医生的建议进行了热敷，疼痛似乎有所缓解。但我仍然无法释怀，为什么会有这样的疼痛？我开始上网搜索相关信息，发现脾虚胃热也可能引起类似的症状。于是我决定去京东互联网医院进行在线咨询，希望能得到更专业的解答。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并告诉我，我的情况可能与脾虚胃热有关。医生建议我调整饮食习惯，少吃辛辣和油腻的食物，多吃易于消化的食物，并适当进行运动来改善体质。

我非常感激这位医生，他的建议让我感到很安心。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能早日恢复健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！