我从小就知道自己有可能会秃顶。我的父亲和爷爷都是早期脱发的典型例子。每当我看着镜子中的自己，总是担心有一天我也会像他们一样。然而，直到四五个月前，我才真正开始经历脱发的恐惧。

那天洗澡时，我惊讶地发现自己掉了几百根头发。虽然我知道这可能是正常现象，但我还是感到非常不安。接下来的几周里，我的脱发情况并没有改善，反而越来越严重。每次洗头，我的心都会揪紧，害怕自己会变成一个秃顶的男人。

我开始寻找解决办法，翻阅了大量的资料，甚至尝试了一些所谓的“神奇”产品。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是遗传或皮肤油腻那么简单。

我决定去看医生，希望能找到一个专业的解决方案。医生听完我的描述后，首先排除了压力和作息不规律等因素，然后提醒我注意皮肤的油腻程度。虽然我知道自己有油性皮肤，但从来没有想过这可能与脱发有关。医生建议我勤洗头，并推荐使用生姜牌洗发水。

我按照医生的建议去做，果然发现自己的脱发情况有所改善。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后，我的头发不再像以前那样大量脱落，甚至有了一些新生的头发。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能隐藏着更深层次的健康问题。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和指导帮助我找到了正确的治疗方向。现在，我已经不再担心自己的脱发问题，生活也回到了正常轨道上。

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