我从未想过，一个简单的摔倒会给我带来如此大的麻烦。五天前，我在家中不小心滑倒，下巴重重地撞在了地板上。起初，我只感觉到一阵剧痛，随后便是麻木和不适。第二天，疼痛减轻了许多，我甚至开始庆幸自己逃过一劫。然而，命运似乎并没有放过我。

现在，每当我咬合时，左侧耳朵前关节处就会传来一阵微疼。侧着睡觉时，虽然不太疼，但总有一种异样的感觉。只要我稍微一动，或者打个喷嚏，疼痛就会如潮水般涌来，令我痛苦不堪。这种感觉就像有人用钳子夹住了我的下巴，无法松开。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生首先询问了我的症状，并详细了解了摔倒的经过。随后，他建议我进行口腔外科检查，以排除骨折的可能性。同时，他也给了我一些局部用药的建议，包括金乌骨通胶囊和盐酸氨基葡萄糖胶囊。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还遵循了医生的关节保养建议。每天，我会用湿毛巾热敷受伤的关节三次，每次30分钟。疼痛明显时，我会涂抹扶他林软膏。为了避免加重疼痛，我也开始注意休息，避免大张口，保持温暖，避免空调冷风直吹。同时，我还改正了托腮、杵下巴的不良习惯，尽量双侧咀嚼，进软食，注意调整生活作息，避免劳累和压力过大。

经过两周的治疗和自我调理，我的症状明显改善。虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但已经可以忍受。医生告诉我，痊愈后还需要检查咬合，去除锐利牙尖或者咬合干扰，保证咬合正常。这个过程可能需要一些时间和耐心，但我已经做好了准备。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位医生的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了生活的乐趣。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大麻烦。