我从小就体弱多病，家里人总是担心我。长大后，虽然身体状况有所改善，但我依然小心翼翼地照顾自己。然而，最近的一次体检结果却让我大吃一惊：尿蛋白2+，隐血+-，肌酐有些高。这些数字对我来说是陌生的，但我知道它们意味着什么。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学资料，甚至在网上搜索“如何治疗肾虚问题”。我知道自己需要专业的帮助，于是决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很快回复了我，详细询问了我的病情和生活习惯。我们讨论了我的检查结果，医生告诉我，尿蛋白和隐血可能是肾脏损伤的信号，需要进一步排除其他影响因素。同时，医生建议我清淡饮食，多喝水，避免大量蛋白质摄入和剧烈运动，并在空腹晨尿时再次复查。

我也向医生咨询了是否可以吃尿毒清，医生说如果肌酐高于260，尿毒清可能会有所帮助。但是，我的肌酐只有76，医生建议我使用厄贝沙坦和百令胶囊来降低蛋白尿和潜血。医生还问了我是否有高血压和其他疾病的病史，我告诉他我有高血压和轻微脑梗塞的历史。

医生建议我定期检查肾功能，特别是肌酐水平，并询问了我最近的肝功能检查结果。幸运的是，我的肝功能基本恢复正常了，只有潜血和蛋白尿的问题。医生还问了我正在服用的降压药，我告诉他我正在服用西药降压，具体是地平片。医生说，地平片可以帮助控制高血压，但需要注意是否会引起脑血管堵塞。

我问医生是否可以用厄贝沙坦来修复肾脏损伤，医生说，厄贝沙坦可以降低蛋白尿，但无法修复已经发生的肾脏损伤。医生强调了预防的重要性，告诉我需要避免一切可能损伤肾脏的因素，包括感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、高血压、高尿酸、高血脂、高血糖、戒烟酒、辛辣刺激食物、大量蛋白质摄入和肾毒性药物等。

我问医生是否剧烈运动会伤肾，医生说如果有肾脏问题，剧烈运动可能会加重损伤。医生建议我适量运动，避免过度劳累。最后，医生还告诉我可以吃肾炎康复片来辅助治疗，但不建议吃肾衰宁，因为我的肌酐水平不高。

这次咨询让我对自己的健康有了更深入的了解，也让我明白了预防和早期干预的重要性。我会按照医生的建议，定期检查肾功能，避免一切可能损伤肾脏的因素，并适量运动，保持健康的生活方式。感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的帮助和建议！