我叫李明，今年45岁，是一名成功的企业家。我的生活看似光鲜亮丽，但实际上，我一直在与三高（高血压、高血糖、高血脂）斗争。每天早上醒来，我的第一件事就是测量血压和血糖。这个习惯已经持续了五年，自从我被诊断出三高以来。

最近，我开始关注蛋白粉。作为一个忙碌的商人，我经常没有时间吃饭，蛋白粉似乎是一个方便的选择。然而，我也担心它是否适合三高人群。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫王医生的医生接待了我。我们开始了以下的对话：

“您好，三高人群可以吃蛋白粉的。”王医生说。

“量呢，和正常人群一样吗？”我问道。

“对的哈，一般一天1-2勺就可以了。”王医生回答。

我松了一口气，至少我可以在忙碌的日子里依靠蛋白粉来补充营养。然后，我又问道：“那一般是服三高药多久能喝？”

“间隔半小时。”王医生说。

我点了点头，记下了这个信息。接着，我又问道：“免疫力低，容易感冒除了能吃蛋白粉还能吃啥。”

“吃维生素c来增强免疫力。”王医生建议道。

“三高也能吃？”我再次确认。

“可以吃。”王医生肯定地回答。

我感激地结束了这次咨询。王医生不仅解答了我的疑问，还提供了额外的健康建议。我决定在日常生活中更加注意自己的饮食和健康管理。

在这次咨询之后，我开始每天早上喝一勺蛋白粉，并且增加了维生素c的摄入。几个月后，我去医院复查，医生告诉我我的血压和血糖都有所下降。虽然这不能完全归功于蛋白粉和维生素c，但我相信它们起到了积极的作用。

我想分享我的经历，希望能帮助其他三高人群更好地管理自己的健康。同时，我也想感谢王医生和京东互联网医院的专业服务。他们让我在忙碌的生活中也能关注自己的健康。