我从小就有一个小小的习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的指甲陷进肉里太深了，疼得我无法忍受。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然感觉到左手无名指的指甲很疼。我低头一看，指甲已经深深地嵌入肉里，周围的皮肤都红肿了。我吓坏了，赶紧叫醒了妈妈。妈妈看了一眼，马上带我去了医院。

在医院里，医生检查了我的手指后，告诉我这是因为我长期咬指甲导致的。他们给我开了一些消炎药，并建议我去看中医，调理一下肾虚的问题。医生说，肾虚可能是导致我咬指甲的原因之一。

我和妈妈都很纳闷，为什么咬指甲会和肾虚有关？医生解释说，中医认为，肾主骨，指甲是骨骼的延伸，肾虚会导致指甲的生长不良，容易出现问题。听完医生的解释，我开始意识到自己的习惯可能真的对身体有害。

接下来的一段时间里，我开始尝试改变自己的习惯。每当我想咬指甲时，我就会想起医生的话，想起那次疼痛的经历。我也开始去看中医，调理肾虚。中医师给我开了一些中药，教我一些按摩和呼吸的方法，帮助我放松身心，减少咬指甲的冲动。

经过一段时间的努力，我的指甲终于不再陷进肉里了。更重要的是，我也逐渐改掉了咬指甲的习惯。现在回想起来，那次经历虽然很痛苦，但也让我更加关注自己的健康，更加珍惜生命中的每一天。

如果你也有咬指甲的习惯，希望你能从我的经历中得到启示。记住，健康无小事，及时就医，改变不良习惯，才能拥有一个健康、快乐的生活。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！