我从来没想过，31岁的我会因为白发而烦恼。七八年前，偶尔发现几根白发，没太在意。可现在，前额头的白发越来越多，像一片白云，笼罩着我的青春。

我开始担心，担心自己是否已经老了，担心别人会如何看待我。每次照镜子，看到那一片白发，心情都会低落。于是，我决定寻求专业的帮助。

我找到了京东互联网医院，选择了图文问诊。医生问我今年多大，我说31岁。然后，他问我白发多久了。我告诉他，七八年前就有了，最初只有几根，但现在越来越多。其他地方基本没有白发，只有前额头。

医生问我还有没有其他不舒服的地方，我说没有。接着，他让我拍一张舌苔照片，帮助他更好地诊断。虽然我不太明白为什么要拍舌苔照片，但我还是照做了。

医生看了照片后，告诉我可能是肾虚型脱发引起的。他解释说，肾虚会导致头发变白、脱落。同时，他也建议我去线下医院做一些检查，确认是否真的有肾虚问题。

我听了医生的建议，去做了检查。结果显示，我的肾功能确实有些问题。医生给我开了一些中药，帮助我调理身体。同时，他也建议我改变生活习惯，多运动，少熬夜，保持良好的心态。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气。晚上，我会早点睡觉，避免熬夜。心态上，我也学会了放松，不再过分焦虑白发问题。

几个月后，我发现白发的增长速度明显减缓了。虽然还没有完全消失，但我已经不再那么在意了。因为我知道，白发只是外在的表现，真正重要的是内在的健康和心态。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。白发并不可怕，只要我们积极面对，采取正确的治疗方法，就一定能找到解决的办法。同时，也要注意保护自己的隐私，避免在网络上泄露个人信息。最后，感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。