我叫李明，今年31岁，属羊。最近半年来，我发现自己的性生活质量急剧下降。以前我可以轻松地坚持25分钟以上，但现在却只能维持两三分钟。这种情况让我非常困扰和沮丧，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来改善这个问题，包括锻炼身体、调整饮食、减少压力等，但都没有明显的效果。于是，我开始寻找其他的解决方案，包括使用延时喷剂。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我决定试一试，希望能从专业的医生那里得到一些有用的建议和指导。

我选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的症状和困扰。医生很耐心地听我讲完，然后问我是否有龟头敏感的问题。我回答说不麻木，但确实存在敏感度较高的情况。医生告诉我，延时喷剂的作用主要是降低龟头的敏感度，从而延长性交时间。

我问医生是否有副作用小的延时喷剂推荐。医生说，外用延时喷剂一般不会有太大的副作用，尤其是如果使用得当的话。至于依赖性，医生也表示不用太担心，因为这类产品并不是药物，主要是通过物理方式起作用的。

我还问医生是否需要去医院检查一下，医生建议我可以先去泌尿外科做个检查，看看是否有前列腺问题。医生说，有些人可能会有慢性前列腺炎，虽然没有明显的症状，但也可能会影响性生活质量。

我告诉医生我没有尿频、会阴胀闷不适等症状，但最近半个月睡眠质量确实不太好，总感觉睡不熟。医生说，睡眠不好也可能会影响性生活，建议我先去检查一下前列腺问题。

最后，医生还推荐我喝五宝茶和鹿鞭泡酒，认为这些中药材可能对改善我的症状有所帮助。虽然我已经有五宝茶备用，但我还是决定去医院做个检查，希望能找到更有效的解决方案。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的建议和指导，还学到了很多关于性健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，我会继续使用并推荐给身边的朋友们。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，多运动、少熬夜、保持良好的心态，这些都对性健康有着积极的影响。最后，祝大家都能拥有健康、美满的生活！