我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我总是喜欢光着脚丫。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来麻烦。

那天晚上，我突然感到脚底板和脚趾缝痒得厉害，忍不住用手去抓。结果，发现脚趾缝里有几个小水泡，摸起来软软的，非常不舒服。我心想，这是怎么回事？难道是因为最近天气太热，脚部出汗过多导致的？

第二天一早，我决定去医院看看。医生看了看我的脚，问我有没有穿过别人的鞋子或袜子。我一愣，想起前几天我在朋友家借过一双拖鞋穿。医生说，考虑到我脚趾缝有小水泡，很可能是真菌感染引起的足癣，也就是俗称的脚气。

我听了之后，心里一阵紧张。脚气？这不是老年人得的病吗？我才二十多岁啊！医生安慰我说，年轻人也可能得脚气，只要注意清洁，勤换鞋袜，保持足部皮肤干爽就可以了。同时，避免剧烈搔抓身体其他部位皮肤，减少继发感染及其他并发症。毛巾、鞋袜等私人物品应单独使用，并进行严格消毒，以免传染给他人。注意保证生活规律，避免熬夜。

医生还建议我去皮肤科系统检查治疗。我问医生，鞋袜用84消毒液浸泡可以吗？医生说可以，但脚不用泡84，洗的时候就行了。至于药物方面，医生推荐我使用抗真菌药膏之类的药物。我问医生需要喷雾什么的吗？医生说不需要，只需要用药膏就行了。

我按照医生的建议，回家后立即开始了治疗。每天早晚都用药膏涂抹脚部，鞋袜也用84消毒液浸泡。同时，我也注意了生活习惯，尽量不熬夜，保持足部干燥。经过一段时间的治疗，我的脚气终于好了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何看似无害的习惯都可能对健康产生影响。所以，我们要时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意个人卫生，避免传染给他人。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎来这里咨询医生。