我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我健康的祸害。

一个多月前，我开始出现腹泻和腹痛的症状。起初我并没有太在意，认为可能是吃坏了肚子。于是就随便买了一些消炎止痢胶囊来吃。结果，情况并没有好转，反而越来越严重。每天晚上都要去厕所五六次，水样便让我整个人都虚脱了。

我开始慌了，赶紧去医院做了胃镜检查。结果显示我患有轻微的胃炎。医生给我开了一些药，包括消炎止痢灵片和盐酸洛哌丁胺胶囊。但是，吃了这些药后，我的腹泻反而更严重了。每天都在折磨中度过，肚子里总是咕噜咕噜地响，仿佛有无数只小虫子在里面爬动。

我再次来到医院，向医生描述了我的症状。医生问我是否喝酒和吃辛辣刺激食物多，我都否认了。医生建议我做大便常规和肠镜检查，看看肠道内部是否有炎症或息肉等问题。同时，医生也给我开了一些新的药物，包括蒙脱石散和双歧杆菌四联活菌片。

我按照医生的建议，开始服用新药物，并且也做了大便常规和肠镜检查。结果显示，我的肠道内部确实存在一些炎症和轻微的溃疡。医生告诉我，这可能是由于长期吃辣的食物导致的。他们建议我改变饮食习惯，少吃辣的东西，多吃清淡易消化的食物。

经过一段时间的治疗和调整饮食习惯后，我的腹泻和腹痛症状逐渐消失了。现在，我已经完全恢复了健康。回想起来，如果当初我能早点改变饮食习惯，可能就不会经历这段痛苦的时光了。所以，大家一定要注意自己的饮食健康，别像我一样因为贪吃辣的东西而付出代价。

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