我从小就体弱多病，脾虚便溏的毛病一直伴随着我。每当换季或者吃错东西，肚子就开始闹腾。家人和朋友都劝我去看中医，调理一下身体。于是，我在网上搜索了很多关于脾虚的信息，偶然间看到有人推荐苦参凝胶，说是可以改善肠胃问题。我心想，既然是天然植物提取的，应该不会有太大副作用吧？就决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，向他咨询了苦参凝胶的使用问题。医生很耐心地听完了我的描述，告诉我苦参凝胶虽然有清热解毒、消肿止痛的功效，但对于脾虚便溏的人来说，可能会加重症状。因为苦参性寒，容易伤及脾胃，导致腹泻、腹痛等不适。医生建议我先去线下医院做个全面的身体检查，确定自己的体质和病情，然后再根据医生的指导来选择合适的治疗方案。

我听了医生的建议，决定先去线下医院做个检查。结果显示，我的脾胃功能确实比较弱，需要通过饮食和药物来调理。医生给我开了一些温补脾胃的中药，并嘱咐我要注意饮食，少吃生冷、油腻的食物，多吃易于消化的食物。同时，医生也提醒我，苦参凝胶虽然有很多好处，但并不是万能的，不能随便使用，尤其是对于脾虚便溏的人来说，需要慎重考虑。

我深深地感谢那位医生，他的专业知识和耐心解答让我对自己的身体有了更深入的了解。从那以后，我开始认真对待自己的健康，遵循医生的建议，调整饮食和生活习惯。虽然过程中有过一些困难和挫折，但我坚信，只要我坚持下去，总有一天会战胜脾虚便溏的毛病。

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