我从小就喜欢运动，跑步、打球、游泳，样样都来。可自从上大学后，生活节奏加快，运动的时间越来越少。直到有一天，我突然发现自己走路太快，或跑步太快，小腿正面的肌肉部分就会酸痛得厉害。起初我没太在意，认为只是因为平时的乳酸堆积造成的。可随着时间的推移，这种酸痛感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求解决办法，试过各种方法，包括按摩、热敷、冷敷等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过外敷膏药和口服活血药物来缓解小腿肌肉酸痛。我心想，既然都试过了其他方法，何不试试这个呢？于是，我决定去看医生，寻求专业的建议。

在京东互联网医院，我找到了一个非常有经验的医生。他听完我的描述后，告诉我这种症状多半是由于运动量大引起的。虽然我平时的运动量并不算大，但他解释说，长时间的不运动也会导致肌肉僵硬，容易引起酸痛感。医生建议我外敷骁出古兵苗家贴，并口服独一味胶囊来活血化瘀，缓解肌肉酸痛。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常明显。小腿的酸痛感逐渐消失，我再也不用担心走路或跑步时的不适了。整个治疗过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，给我提供了很多有用的建议和指导。我非常感谢他，感谢他让我重新找回了运动的乐趣。

这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助到更多的人。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，值得大家信赖和推荐！