我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个小毛病——放屁多，口气重。每次和朋友出去吃饭，我总是小心翼翼地控制自己，生怕尴尬的场面出现。随着年龄的增长，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的工作和社交生活。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括改变饮食习惯、服用各种药物等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了益生菌对肠道健康的重要性。我开始怀疑自己的肠道是否出了问题，于是决定去看医生。

我找到了当地一家大型综合医院的消化内科，挂号后等待了很长时间才见到了医生。医生听完我的描述后，建议我做一些检查，包括胃镜和肠镜。检查结果显示，我的肠道菌群失衡，导致了我所说的症状。医生给我开了一些药物，并建议我服用益生菌来平衡肠道菌群。

我开始每天服用益生菌，按照医生的建议，每天一到二包。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻了。放屁的频率降低了，口气也变得清新了。我非常高兴，感觉自己终于找到了解决问题的方法。

在服用益生菌的过程中，我也遇到了一些问题。比如，益生菌是不是吃了就会存活？吃的量有什么讲究？我通过网络搜索和咨询医生，逐渐了解了益生菌的相关知识。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。

现在，我已经服用益生菌半个月了，感觉自己的肠道健康状况有了明显的改善。我也开始向身边的朋友推荐益生菌，希望他们也能从中受益。同时，我也想感谢医生和所有帮助过我的人，是他们让我重新找回了自信和健康。

如果你也有类似的问题，不妨试试益生菌吧！记得选择含有活菌数量较多的产品，价格也要合理。京东互联网医院推荐的乐力益生菌就是一个不错的选择。点击链接就可以直接购买了。健康无小事，及时就医，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体和快乐的心情。