当前位置:

京东健康

妈妈轻微抑郁,睡眠问题怎么办?

妈妈轻微抑郁,睡眠问题怎么办?

我妈妈的抑郁症状开始于更年期。起初,我们都以为是正常的生理变化,直到她开始失眠,整夜整夜地翻来覆去,无法入睡。她的情绪也变得越来越低落,总是沉默寡言,甚至连最喜欢的电视剧也无法引起她的兴趣。

我记得有一次,我和她一起逛超市,她突然就哭了起来,原因只是因为看到了一种她喜欢的水果已经下架了。这种情绪波动让我非常担心,于是我决定带她去看医生。

我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,医生很快就了解了我妈妈的情况。医生告诉我们,失眠和情绪波动是更年期常见的症状,但也可能是抑郁症的表现。医生建议我们去神经内科做进一步检查,并开了一些调节睡眠的药物。

我妈妈开始服用拜耳 One a day 复合植物舒压深眠片,这种药物成分安全,萃取了四种植物精华,包括西番莲果提取物、黑夏至草提取物、缬草提取物和单子山楂提取物。这些成分可以抵抗焦虑、镇静情绪、调节睡眠质量和缓解精神紧张。最重要的是,这种药物不含褪黑素,植物成分让人放心服用,没有激素、没有负担和依赖性,也没有时间限制,可以随时服用。

在医生的指导下,我妈妈的睡眠质量逐渐改善,情绪也变得稳定了。我们非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和治疗方案。现在,我妈妈已经恢复了正常的生活节奏,重新找回了生活的乐趣。

如果你或你的家人也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

轻微抑郁与睡眠问题的调理指南 常见症状 轻微抑郁症状可能包括情绪低落、失眠、易醒、精神紧张等,常见于更年期女性和肾阳虚肝郁体质者。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 使用调节睡眠的药物,如拜耳 One a day 复合植物舒压深眠片,帮助改善睡眠质量。 2. 饮食上可适当补充一些有助于调节情绪和睡眠的食物或草药,例如西番莲果、黑夏至草、缬草等。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度疲劳和压力。 4. 可以尝试一些放松身心的方法,如瑜伽、冥想等,帮助缓解精神紧张和焦虑。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我妈失眠了,想开个益脑胶囊,能不能帮忙?

我妈失眠了,想开个益脑胶囊,能不能帮忙? 这是我在京东互联网医院上看到的一条留言。作为一名纪实小说家,我被这个简单的问题所吸引。它不仅仅是一个关于失眠和药物的咨询,更是一个关于家庭、关爱和健康的故事。 我决定以第一人称视角,深入叙述这个故事。我的名字叫小李,我是一名年轻的作家,我的母亲最近开始失眠。起初,我们都没有太在意,认为只是暂时的压力或焦虑所致。但随着时间的推移,情况变得越来越严重。妈妈的黑眼圈越来越深,精神状态也越来越差。我们开始担心她的健康。 在一次家庭聚会上,舅舅提到了他曾经使用过一种叫做“益脑胶囊”的中成药,据说对改善睡眠质量很有效。我们决定尝试一下,于是妈妈在京东互联网医院上留下了那条留言。 医生很快回复了妈妈的留言,询问了她的具体情况,并推荐了“补肾益脑胶囊”。在医生的指导下,妈妈开始服用这个药物。起初,我们都有些担心,毕竟中成药的效果和副作用总是让人有些疑虑。但是,随着时间的推移,妈妈的睡眠质量逐渐改善,她的精神状态也变得越来越好。 在这个过程中,我深刻地体会到了家庭的重要性。我们不仅仅是为了解决一个具体的问题而去寻求帮助,更是为了彼此的健康和幸福。同时,我也感受到了京东互联网医院的便捷和专业。通过在线咨询和处方服务,妈妈得到了及时有效的治疗,避免了繁琐的线下就医流程。 我想,这个故事不仅仅是关于失眠和药物的,更是关于关爱和健康的。它提醒我们,在面对健康问题时,应该及时寻求专业的帮助,并且要关心和照顾身边的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

家庭医疗小助手

31 人阅读
查看详情

文章 我总是睡不着,白天晚上都一样,已经一个多月了,怎么办?

我总是睡不着,白天晚上都一样,已经一个多月了,怎么办? 这是我在京东互联网医院上向内科雷医生发出的求助信息。自从我失眠以来,生活就像一团乱麻,工作效率低下,情绪也变得越来越差。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海中充满了各种杂念,无法入睡。白天也好不到哪里去,总是昏昏沉沉的,精神状态极差。 雷医生很快回复了我,询问我是否有精神情绪方面的诱因。起初我并没有意识到这点,但在他的引导下,我开始反思自己的生活状态。工作压力大,人际关系复杂,这些都可能是导致我失眠的原因。雷医生建议我尝试一些中药调理,并要求我拍摄舌苔照片以便辨证施治。 在等待雷医生开具处方的过程中,我开始思考自己的生活方式。是时候做出一些改变了。我决定每天晚上都要进行一些放松的活动,例如听轻音乐、泡脚等。同时,我也开始关注自己的饮食和运动习惯,尽量保持规律的生活节奏。 几天后,雷医生开具了处方,包括柏子养心丸、七叶神安片和枣仁安神液。这些药物都有助于改善睡眠质量。雷医生还给了我一些生活建议,例如规律作息、布置舒适的睡眠环境等。这些小小的改变,竟然对我的睡眠产生了显著的影响。 现在,我已经可以安心入睡了。白天的精神状态也明显好转。感谢雷医生和京东互联网医院的帮助,我重新找回了生活的平衡。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康解码专家

26 人阅读
查看详情

文章 我总是想哭,压抑,可能是抑郁?

我总是想哭,压抑,可能是抑郁? 在那个阴雨连绵的下午,我独自一人蜷缩在沙发上,眼泪止不住地流淌。我的心情就像窗外的天气一样,阴沉而压抑。这种感觉已经持续了很久,至少有一年了。起初,我以为只是因为一段失败的感情和与一位好友的绝交而引起的。但随着时间的推移,这种情绪变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我开始怀疑自己是否患了重病,或者说心理有病。每当夜幕降临,我就会被一股莫名的恐惧所笼罩,想哭却又不知道为什么。白天我还能勉强维持表面的平静,但晚上就完全失控了。有时候我会抓伤自己,试图通过疼痛来转移注意力。从小我就有自言自语的习惯,尤其是在情绪低落的时候,我会不断地安慰和开导自己,仿佛我是自己的唯一依靠。 我知道我需要帮助,但我不敢向家人或朋友求助。他们总是忙于自己的生活,可能无法理解我所经历的痛苦。所以我选择了在线咨询,希望能找到一位专业的医生来帮助我走出这片黑暗。 在与医生的交流中,我逐渐意识到自己可能患有抑郁症。医生建议我尽快告诉家人,并在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊。虽然我仍然感到害怕和不安,但我知道这是我必须面对的现实。我不能再继续这样下去,否则可能会对我的学习和生活产生更严重的影响。 我决定采取行动,向家人坦白我的情况,并寻求专业的帮助。虽然这条路可能充满挑战和困难,但我相信只要我勇敢地迈出第一步,就一定能找到光明的出口。感谢京东互联网医院的医生们,他们的耐心和专业让我重新找回了希望和勇气。 如果你也正在经历类似的困扰,请不要犹豫,及时寻求帮助。记住,你并不孤单,总有人愿意伸出援手,帮助你度过难关。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

26 人阅读
查看详情

文章 吃碳酸锂片后胸口疼,可能是药物副作用?

我从小就有一个习惯,喜欢在晚上喝一杯热牛奶,帮助我入睡。可最近,这个习惯却变成了我的噩梦。每次喝完牛奶后,我总是会感到胸口之间一阵阵的疼痛,像被一只无形的手紧紧攥住一样,无法呼吸。 起初,我以为是自己吃错了东西,或者是工作压力太大导致的。但是,随着时间的推移,这种疼痛越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,难道我得了什么严重的疾病? 在朋友的建议下,我去看了医生。经过一系列的检查,医生告诉我,我的心脏没有问题,可能是因为我正在服用碳酸锂片,用于治疗抑郁症,引起的药物副作用。听到这个消息,我既松了一口气,又有些失落。毕竟,谁愿意承认自己有心理问题呢? 医生建议我继续服用药物,并且定期复查。同时,他也提醒我,如果疼痛加剧,或者出现其他不适症状,应该立即就医。我点头答应,心中却充满了疑惑和恐惧。为什么我会得抑郁症?为什么我要承受这些痛苦? 回到家后,我开始反思自己的生活。是工作压力太大?还是人际关系出了问题?我试图找出答案,但似乎越想越迷茫。直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他的经历让我意识到,抑郁症并不是个人的失败,而是一种疾病,需要得到专业的治疗和关爱。 从那以后,我开始积极面对自己的问题,寻求帮助和支持。虽然路途依然漫长,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会走出阴影,重新拥抱生活的美好。 如果你也在经历类似的困扰,不要害怕,不要孤单。记住,京东互联网医院的医生们随时准备帮助你。他们不仅有专业的知识和技能,更有温暖和关怀。让我们一起,勇敢地面对生活的挑战,迎接更美好的明天。

智慧医疗先锋者

3 人阅读
查看详情

文章 小便频繁、腿酸疼和失眠的原因及治疗方法

我从来没想过,一个小小的生理问题会让我整夜难眠,直到那天晚上,我被小便频繁的困扰折磨得几乎崩溃。每次起床去厕所,我的腿都像灌了铅一样沉重,酸疼难忍。更糟糕的是,失眠开始找上门来,我的大脑仿佛被无休止的焦虑所占据,无法安宁。 我记得那天晚上,我在网上搜索“肾虚小便失禁怎么治”,希望能找到一些解决办法。然后,我在京东互联网医院上预约了一位医生。他的名字叫李医生,听起来很亲切。 李医生很快回复了我,告诉我这个问题可能与焦虑压力太大、过度紧张有关。他建议我服用解除焦虑的药物,并推荐了一些中药和维生素C片来调理治疗。我感到有些困惑,为什么焦虑会导致小便频繁和腿酸疼?但我还是决定按照他的建议去做。 几天后,我再次联系了李医生,告诉他我仍然感到困扰。他耐心地解释说,焦虑和紧张会影响到我们的自主神经系统,进而影响到膀胱和尿道的功能,导致小便频繁。同时,长期的焦虑也会引起肌肉紧张,导致腿部酸疼和失眠。 李医生还建议我尝试针灸和拔罐治疗,这些方法可以帮助缓解肌肉紧张和改善睡眠质量。我开始按照他的建议去做,慢慢地,我发现自己的症状有所改善。小便频繁的次数减少了,腿部的酸疼感也逐渐消失,失眠也变得不那么频繁了。 我很感激李医生,他不仅给我提供了专业的医疗建议,还教会了我如何管理自己的焦虑和压力。现在,我已经学会了如何通过深呼吸、冥想和适当的运动来缓解焦虑,我的生活也因此变得更加健康和平衡。 如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,你可以在这里找到专业的医生和有效的治疗方法。记住,照顾好自己的身体和心理健康,才是最重要的。

病友互助家园

1 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝体重轻,少7号基因,可能是威廉姆斯综合征,想知道是否可以使用iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂?

就诊科室:普通内科

总交流次数:40

医生建议:对于威廉姆斯综合征,需要定期进行心脏监测和早期干预。营养补充是重要的一环,iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂可以作为一个选择,但必须在医生的指导下使用。家长还需要提供适当的营养和关爱来支持宝宝的生长和发育。

查看详情

宝宝尿液颜色异常,疑似与埃斯综合征和血小板减少有关,需要排除血尿的可能性。同时,大宝宝咳嗽症状需要治疗。患者女性1岁4个月

就诊科室:小儿内科

总交流次数:4

医生建议:对于宝宝的尿液颜色异常,需要排除血尿的可能性,建议复查尿常规。同时,注意观察宝宝的生活习惯,避免受凉和辛辣刺激性食物。对于大宝宝的咳嗽症状,考虑到可能是急性支气管炎,建议继续服用头孢克肟和氨溴特罗,并注意休息和保暖。

查看详情

我最近总是感到眩晕,去医院检查后被诊断为埃美尼症,想知道应该挂哪个科?患者女性62岁

就诊科室:老年病科

总交流次数:49

医生建议:如果您被诊断为埃美尼症,可以选择挂耳鼻喉科或神经内科的号。治疗方面,需要结合药物和物理治疗。生活中,避免剧烈运动和长时间低头工作,保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要。

查看详情

我血小板减少,之前确诊为原发免疫性血小板减少症,吃海曲泊帕可以升至正常,但现在不起作用了,牙龈和四肢有出血现象,想知道有其他药物可以升高血小板?患者女性31岁

就诊科室:血液科

总交流次数:8

医生建议:对于原发免疫性血小板减少症合并自身免疫性溶血性贫血的患者,需要定期检查和评估病情。治疗上,除了海曲泊帕外,利妥昔单抗也是一种有效的选择。同时,检查造血原料是否缺乏也很重要。生活上,避免剧烈运动和外伤,注意口腔卫生,避免牙龈出血。

查看详情

患者患Evans综合征,血小板升高至正常范围上限,询问是否可减量服用醋酸泼尼松和海曲。患者已线下确诊并服药一段时间。患者女性34岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:针对Evans综合征患者,目前血小板在正常范围内,不建议随意调整药物剂量。定期随访复查是关键。生活方面,注意休息、保暖和保持良好情绪。饮食宜清淡易消化,避免刺激性食物。如有不适,及时就诊。请关注病情变化,遵医嘱用药。

查看详情