我从小就有一个习惯，喜欢用手托着下巴，尤其是在思考问题或者看书的时候。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。下巴左边开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很好。只是偶尔吃点消炎药，希望能缓解疼痛。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。每当我张嘴或闭嘴时，疼痛就像一把尖锐的刀子在我的下巴上划过，令我无法忍受。

我开始寻求帮助，去小诊所看了医生，医生给我开了一些消炎药，其中包括安乃近。吃了几天，疼痛有所减轻，但并没有完全消失。更糟糕的是，疼痛开始向下巴的最下面蔓延，甚至连下巴左右动也会引起剧烈的疼痛。我知道这不是普通的牙痛或口腔问题，必须尽快找到原因。

我决定在线咨询医生，希望能得到更专业的建议。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有其他不适症状等等。通过我们的交流，医生初步判断可能是淋巴结问题，需要进行临床检查。虽然我有些担心，但我知道这是必须的步骤，不能再拖延了。

在等待医生的进一步建议时，我开始回想起过去的生活。是否有不良习惯或生活方式导致了这个问题？我想起了自己经常熬夜、饮食不规律等不良习惯。也许，这些都是导致我现在状况的原因之一。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多注意休息和饮食，希望能早日康复。

医生建议我去口腔科进行临床检查，并提醒我要注意口腔卫生，饮食上清淡，不要吃辣椒之类的刺激性食物。如果疼痛加剧，可以使用漱口液漱口消炎。这些小建议虽然简单，但对我来说却非常重要。我决定认真遵循医生的建议，希望能早日恢复健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。感谢医生的帮助和建议，希望我的经历能对其他人有所启示。