我还记得那天晚上，宝宝的哭声像一把锯子，锯断了我和丈夫的最后一丝睡意。三个多月大的他，白天晚上都睡不踏实，一放就醒，抱着就睡。我们俩像两个行尸走肉，疲惫不堪。丈夫说：“这孩子是不是缺钙了？”我也开始怀疑，毕竟我在网上看到过很多关于儿童缺钙的文章。

第二天，我带着宝宝去看了医生。医生问了很多问题，包括宝宝的年龄、是否每天补充维生素D等。最后，医生说：“宝宝晚上睡不踏实，考虑维生素D或者钙的缺乏。”我心中一紧，担心宝宝的健康问题。

医生推荐了一款佰澳朗德乳钙，每天给宝宝服用一粒。同时，还要每天给宝宝补充维生素D。医生说：“这两款选一种就可以，或者两款交替服用都行。”我问：“一般需要吃多久？”医生回答：“需要长期坚持服用，至少服用到宝宝三岁，是预防佝偻病的。”

我开始给宝宝服用乳钙和维生素D。每天早上，我会给宝宝喂一粒乳钙，晚上再给他喂一粒维生素D。刚开始，宝宝不太喜欢吃这些东西，但我坚持了下来。慢慢地，宝宝的睡眠质量开始改善，他不再那么闹人了。

除了补充钙和维生素D外，医生还建议我给宝宝吃DHA。DHA对宝宝的智力和视力发展非常重要。宝宝吃母乳，所以我开始每天吃一些富含DHA的食物，例如鱼类和坚果。医生说：“母乳中的DHA含量会随着你的饮食改变而变化。”

现在，宝宝已经快四个月大了。他的睡眠质量明显改善，白天晚上都能安稳入睡。看着他健康成长，我感到非常欣慰。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻关注宝宝的健康问题，及时采取措施，确保他们健康快乐地成长。

如果你也有类似的问题，建议及时咨询医生，了解宝宝的健康状况，并采取相应的措施。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！