我从来没有想过，自己会因为肾疼而在深夜里辗转反侧，无法入眠。那个晚上，我突然感到一阵剧烈的绞痛从腰部蔓延到整个下腹部，仿佛有一把无形的刀在我的肾脏上割来割去。疼痛的强度让我无法忍受，我甚至开始怀疑自己的生命是否会因此而结束。

在经历了几个小时的折磨后，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。很快，一位名叫艾玛的医生接待了我。她的声音温柔而专业，给了我一丝安慰。

我向艾玛描述了我的症状，包括肾疼的位置、性质和持续时间。艾玛非常耐心地听完了我的描述，并开始询问我的病史和生活习惯。她的问题非常详细，涉及到我的饮食、运动、睡眠等各个方面。我逐一回答了她的问题，希望能尽快找到疼痛的根源。

在了解了我的情况后，艾玛告诉我，我的症状可能是由泌尿系统感染或肾结石引起的。她建议我多喝白开水，多排尿，并避免辛辣刺激食物及烟酒。同时，她也提醒我，手淫可能会引起泌尿系统感染和前列腺炎等问题，需要避免。

我听从了艾玛的建议，开始调整自己的生活方式。同时，我也开始担心自己的肾脏是否已经受到了不可逆的损伤。艾玛安慰我说，肾脏一旦慢性损伤无法恢复，但现在主要是避免一切损伤肾脏的因素，避免其进一步加重。她的话让我感到一丝希望。

在接下来的几天里，我按照艾玛的建议进行了自我调理。虽然疼痛仍然存在，但我已经能感受到一些缓解。然而，我的心中仍然充满了疑问和恐惧。我不知道自己的肾脏是否已经受到了永久性的损伤，也不知道这次疼痛是否会再次出现。

在与艾玛的多次交流中，我逐渐明白了一个道理：健康无小事。我们每个人都需要关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院为我提供了一个便捷、专业的医疗平台，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。我深深地感激艾玛和京东互联网医院的帮助，也希望更多的人能关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。