我叫小明，今年17岁，身高172厘米。每次和同龄人站在一起，我总是感觉自己像个小矮人。尤其是当我看到那些高大帅气的男生时，心中总是充满了羡慕和不甘。于是，我决定去找医生，寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，很快就和一位名叫李医生的专家取得了联系。李医生非常亲切，问我多大年纪了，身高多少，平时的饮食和运动情况如何。我如实回答了他的问题，并表达了我对长高的渴望。

李医生听完我的描述后，给出了专业的建议。他说：“小明，你的身高虽然比同龄人矮一些，但并不算太低。我们可以通过一些科学的方法来帮助你增加身高。”他推荐我服用一款增高钙片，并配合跳高、跳绳等运动，睡前适当拉伸。同时，他也提醒我，18岁骨骺线闭合后，身高增长的可能性会大大降低，所以现在是最好的时机。

我听完李医生的建议，心中充满了希望。然而，随后他又说了一句话，让我有些尴尬：“小明，手淫会影响身高的增长，建议你一定要戒除这个习惯。”我有些不好意思地承认，自己确实有这个习惯，并且次数有点多。李医生语重心长地告诉我，手淫会消耗体内的精气，影响骨骼的生长和发育，所以必须要戒除。

我决定听从李医生的建议，开始了我的增高之旅。每天早上，我都会服用一片增高钙片，并进行跳高、跳绳等运动。晚上睡前，我也会进行适当的拉伸。同时，我也开始控制自己的手淫次数，尽量让自己保持一个健康的生活习惯。

经过一个月的努力，我发现自己的身高真的有所增加，虽然只有一厘米，但对我来说已经是一个巨大的进步。我非常感谢李医生，感谢他给我的专业建议和指导。现在，我对自己的未来充满了信心，相信只要我坚持下去，总有一天我会达到理想的身高180厘米。

如果你也有长高的梦想，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最科学、最有效的建议，帮助你实现自己的梦想。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！