我叫小李，今年28岁，身高175cm，体重90kg。从小到大，我一直被称为“胖子”，但我从未在意过。直到有一天，我在体检中发现自己的尿蛋白2+，医生告诉我这可能是肾脏方面的问题，需要进一步检查和治疗。我开始感到恐慌和无助，毕竟我还年轻，怎么可能会有肾脏问题呢？

在接下来的几天里，我开始了自我隔离，拒绝与家人和朋友接触，整天呆在家里，浏览各种健康网站和论坛，寻找解决方案。有一天，我在一个健康论坛上看到有人提到可以通过补充蛋白粉来改善肾脏健康。我心想，既然我已经肥胖了，多吃点蛋白粉应该没问题吧？于是，我开始每天喝一杯蛋白粉，希望能改善自己的健康状况。

然而，我的情况并没有好转，反而越来越糟。尿蛋白的指标仍然很高，我的体重也没有下降。更糟糕的是，我开始出现尿频和腰痛的症状。我意识到我需要专业的医疗帮助，不能再依赖网络上的信息了。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的情况。医生告诉我，尿蛋白异常可能是肾脏方面的疾病，需要进一步检查和治疗。同时，医生也提醒我，肥胖是导致肾脏疾病的主要原因之一，需要通过合理的饮食和运动来控制体重。至于蛋白粉，医生建议我适当补充，但不要过量服用，其他食物也要正常搭配好。

听了医生的建议，我开始了新的生活方式。首先，我减少了高热量和高脂肪的食物摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。其次，我每天坚持进行30分钟的有氧运动，如快走或游泳。最后，我也开始定期到京东互联网医院进行复诊，跟踪自己的健康状况。

几个月后，我的尿蛋白指标开始下降，体重也逐渐减轻。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣和自信心。我意识到，健康无小事，不能只依赖网络上的信息，需要专业的医疗帮助和科学的生活方式。现在，我每天都在感恩京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我走出了健康的困境。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，方便快捷，专业可靠。