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孕妇七个月,需要补充哪些营养?

孕妇七个月,需要补充哪些营养?

在一个秋高气爽的下午,孕妇小李(化名)坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网页。她的肚子已经隆起,孕期已经进入了七个月。小李的脸上写满了焦虑,她担心自己是否能为即将到来的宝宝提供足够的营养。

小李点击了“图文问诊”,很快就接到了医生的回复:“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”小李感到一丝安慰,开始向医生描述自己的情况。

“我最近总是感觉疲劳,好像肾虚一样。怀孕七个月都需要补充什么啊?”小李问道。医生耐心地解释:“孕妇在这个阶段需要补充多种营养素,包括蛋白质、铁、钙、维生素D等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充水分和维生素,预防秋燥。”

小李点了点头,继续问道:“DHA需要补充嘛?还有钙片之类的需要补充嘛?还需不需要补充别的对胎儿大脑发育的?”医生详细地解释了每种营养素的作用和补充方法,并推荐了一些适合孕妇的保健品。

小李听完后,心中的疑虑逐渐消散。她感激地向医生道谢:“谢谢您,医生!我会按照您的建议来做的。”

在接下来的日子里,小李认真地按照医生的建议进行营养补充。每天早上,她都会喝一杯牛奶,吃一些水果和坚果。晚上,她会煮一些富含蛋白质和铁的食物,如鸡肉、鱼类和豆类。同时,她也开始服用医生推荐的DHA和钙片。

随着时间的推移,小李的身体状况逐渐改善。她的疲劳感减轻了,精神状态也变得更好。最重要的是,她的宝宝在她的肚子里健康地成长着。

小李深深地感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让她在孕期中少了很多担忧。现在,她已经成为一名幸福的新妈妈,宝宝也健康地出生了。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在社交媒体上分享了自己的经历,希望更多的孕妇能从中受益。

孕妇七个月营养补充指南 常见症状 孕妇七个月时,胎儿的生长速度加快,需要更多的营养支持。常见症状包括孕吐、疲劳、食欲不振等,特别是肾虚的孕妇可能会出现腰酸背痛、头晕耳鸣等症状。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 多吃新鲜的水果蔬菜,补充水分和维生素,预防秋燥。 2. 补充DHA,促进胎儿大脑和视网膜的发育。 3. 补充钙片,预防孕妇骨质疏松和胎儿的骨骼发育不良。 4. 如果有肾虚的症状,可以考虑服用六味地黄丸等中药调理肾虚。 5. 保持良好的心态和充足的休息,避免过度劳累和压力过大。
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