我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可最近，我的嗓子开始疼了，左侧嗓子红肿疼痛，咽口水都很疼。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西太多了，休息一两天就好了。可谁知道，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重了。

我开始担心起来，毕竟嗓子是我们日常生活中最重要的器官之一。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一下。

医生很快就接诊了我，询问了我的症状和近期的生活习惯。我告诉他我近期吃的辣的多，休息的也比较晚。医生听完后，建议我多喝温开水，少吃辛辣刺激的食物。同时，他也开了一些药给我，包括蓝芩口服液和消炎药。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温开水，晚上也尽量早点休息。同时，我也按时服用医生开的药物。几天后，我的嗓子开始好转了，疼痛逐渐减轻，红肿也消退了不少。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口味而忽视了自己的身体健康。同时，我也很感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在家就能得到有效的治疗。现在，我已经恢复了健康，重新开始了我的日常生活。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！