我从小就有一个小毛病，两脚皮肤总是痒。每次一痒，我就忍不住去抓，结果越抓越痒，直到皮肤红肿起来。妈妈总是说我这是因为肾虚，需要多补肾。但是无论我怎么补肾，两脚皮肤还是会痒。

有一天，我实在受不了了，决定去看医生。医生问我有没有皮疹，我说没有。然后他又问我多长时间了，我说已经有好几年了。医生让我拍照给他看，结果他说我这是瘙痒症，需要用药治疗。

我按照医生的建议用了派瑞松，但是效果不佳。每次一停药，两脚皮肤就又开始痒。医生说我需要继续吃药，维持治疗。但是我觉得这样下去也不是办法，于是我开始寻找其他的解决方法。

我发现每次运动完以后，双脚都会有点微微的汗水，然后就痒。医生说这可能是因为汗液产生了刺激，建议我避免出汗。但是福建福州市的气候潮湿闷热，夏天不运动也能出汗，下班走路回家也会有汗，也是痒。医生说没啥太好的办法，诱因不去除，很难痊愈。

我开始尝试各种方法来缓解症状。有时候我会用43℃温水冲冲，有时候我会勤抹保湿剂。医生还建议我试试复方樟脑乳膏，结果效果还不错。虽然不能根治，但至少可以缓解一下症状。

现在我已经习惯了这种生活方式。每天早上起床，我都会先检查一下两脚皮肤有没有红肿，然后再决定今天要不要用药。虽然这不是最理想的状态，但至少我已经学会了如何与瘙痒症共存。

如果你也有类似的问题，我的建议是尽早去看医生，找到合适的治疗方法。同时也要注意生活习惯，避免过度出汗，勤抹保湿剂，保持皮肤清洁。希望我的经历能对你有所帮助。