我从小就是一个浅眠的人，稍微有点动静就能把我从梦中惊醒。这种情况在我搬到新家后变得更加严重。新家隔壁的租户总是在凌晨四五点钟开门出门，声音虽然不大，但对我来说已经足够响亮了。每天早上，我都会被这突如其来的声音吵醒，心脏也跟着一阵阵的不适。

起初，我并没有太在意，认为只是暂时的适应问题。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁。每天晚上，我都期待着能有一个安稳的睡眠，但总是被那熟悉的开门声打断。即使在白天，我也会因为心脏的不适而感到疲惫和焦虑。

我开始寻求帮助，尝试各种方法来改善我的睡眠质量。从听白噪音到使用耳塞，甚至尝试了中药调理，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我通过图文问诊的方式联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细的问题。然后，他建议我做一份量表，来评估我的睡眠质量和焦虑程度。我按照他的指示完成了量表，结果显示我有重度失眠和一定程度的焦虑。

医生告诉我，我的症状可能与我的体质和生活习惯有关。他建议我小剂量服用安眠类药物，并且要注意保持良好的睡眠环境和规律的作息时间。同时，他也提醒我，如果心脏不适的症状持续存在，需要去心内科做进一步的检查，以排除心脏问题。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式，并且服用了他推荐的药物。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，心脏的不适感也减轻了很多。虽然偶尔还是会被隔壁的开门声吵醒，但我已经不再像以前那样焦虑和恐慌了。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。我非常感谢这位医生和京东互联网医院，希望更多的人能像我一样，通过他们的帮助，改善自己的健康状况。