我还记得那天晚上，肚子突然开始疼痛，像有千万只蚂蚁在里面爬行。接着就是一阵阵的恶心和呕吐，整个人都被折腾得不成样子。第二天早上，我拖着疲惫的身体来到京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。

“你好，请问有什么可以帮助您的？”医生问道。我简短地描述了自己的症状，医生很快就做出了诊断：“你可能是急性肠胃炎。”

在医生的指导下，我开始了清淡饮食的恢复期。小米粥、大米饭、馒头，这些都是我那几天的主要食物。虽然味道单调，但我知道这是为了让我的肠胃有足够的时间去休息和恢复。

然而，随着时间的推移，我开始渴望一些更有营养的食物。牛肉、牛蛙、黄焖鸡……这些美食在我眼前晃悠，诱惑着我。但医生坚决地告诉我：“不建议吃。”

我只能继续忍耐，直到症状完全消失一周之后，才敢尝试一些荤菜。即使是这样，医生也提醒我要少吃，避免再次刺激肠胃。

在这段时间里，我也学到了很多关于饮食的知识。比如，西红柿、菠菜、土豆这些蔬菜是可以吃的，而芹菜、韭菜则需要避免。至于蛋糕，虽然可以吃，但也要控制量，尤其是奶油蛋糕这种高脂肪的食物。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的各种问题。现在，我已经完全恢复了，回想起那段经历，虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。

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