我从小就有一个不好的习惯——喜欢吃零食。尤其是那些油炸、辛辣的东西，简直就是我的最爱。可惜，好景不长，我的肠胃开始抗议了。每次上厕所都是一场噩梦，大便不成型，粘在厕所上，水都冲不干净。这种尴尬的经历让我非常苦恼，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我这些症状多长时间了，我告诉他已经有两个月了。医生又问我肚子疼不疼，发烧不发烧，我都说没有。医生说如果这些症状都没有，那考虑就是肠道菌群失调，吃些益生菌类的药物治疗就可以了。

我有些疑惑，问医生会不会是湿气过重。医生解释说，湿气是中医的说法，西医没有这样一种说法。医生建议我如果想找中医治疗的话，可以结束问诊后咨询中医。西医就是用益生菌来治疗。医生给我开了处方，告诉我点击卡片后就可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

我按照医生的建议，开始服用益生菌。几天后，我发现大便的形状开始变得正常了，不再粘在厕所上。这个结果让我非常高兴，也让我意识到自己的饮食习惯需要改变。从那以后，我开始少吃零食，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。现在，我的肠胃已经恢复了健康状态，生活也变得更加美好了。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，及时治疗。同时，注意自己的饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！