我从来没有想过，自己会在半夜里被汗水浸湿的床单惊醒。更没想到，这种情况会持续一周之久。每天晚上，我都期待着一夜好眠，但每次都以失望告终。额头的汗水、咽喉的肿痛和脸上的痘痘粉刺，仿佛在提醒我：你的身体出了问题。

我开始寻找答案。网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些解决方案。然而，信息太多，反而让我更加困惑。直到我在京东互联网医院上找到了曾医生，我的生活才开始有了转机。

曾医生问我很多问题，包括我的大便情况、是否有乏力和嗜睡的感觉、是否容易焦虑或愤怒等等。通过这些问题，他判断出我可能有外感，可能是扁桃体或咽喉炎引起的。同时，他也注意到我有心脾两虚型失眠的症状，平时做梦多、容易醒，总是觉得累，不想说话，记忆力下降。

曾医生建议我用中药内调，认为单纯的祛湿效果不够。虽然我一开始对吃药有些抵触，但他解释说中医主要靠方药来调理，外用效果不够。最终，我同意了他的建议，并开始服用他开的药。

除了药物治疗，曾医生还建议我多出汗、勤泡脚，并多吃梨和秋梨膏。这些方法听起来很简单，但实际上非常有效。每天下午，我都会去公园跑步，多吃些汗，晚上泡脚，吃药。慢慢地，我的症状开始改善，睡眠质量也逐渐提高。

在这个过程中，曾医生一直陪伴着我，耐心地解答我的问题，给予我专业的建议和指导。他的服务让我感到非常满意和安心。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，睡眠也变得更加稳定和深沉。感谢曾医生和京东互联网医院的帮助，我再也不会被半夜的汗水惊醒了。

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