我从小就有一个毛病，吃东西总是很随意。无论是街边小摊还是高级餐厅，只要我喜欢的食物，我都会毫不犹豫地吃下去。直到那天，我开始后悔自己的这种行为。

那天早上，我突然感到肚子不舒服，伴随着一阵阵的腹痛。我试图忽视它，继续上班。但是，情况越来越糟糕。我的大便一天三四次，颜色也变得异常。最终，我不得不向公司请假，回家休息。

我在家里躺了整整一天，感觉非常虚弱和疲惫。第二天早上，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我可能患上了肠炎，并开了一些药给我。同时，他还建议我改变饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，避免生冷、油腻的食物。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食。起初，我很难适应这种新的生活方式。但是，随着时间的推移，我逐渐发现自己的身体状况有所改善。我的大便次数减少了，颜色也恢复正常。最重要的是，我不再感到那么虚弱和疲惫了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，并且改变不良的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！