我和老婆打算要个孩子，为了给宝宝一个健康的开始，我决定先去做个精液检查。结果显示一切正常，但我还是想再调理一下，毕竟备孕这事儿，不能马虎。

我在网上搜了很多关于肾虚遗精的调理方法，最后决定找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位专业的医生取得了联系。

医生看了我的精液分析报告后，告诉我结果属于正常范围。虽然我心里松了一口气，但我还是想知道如何进一步提高精子的活力和浓度。医生说只要PR＋NP＞40%，就可以了，而我的结果是43，已经很好了。

我问医生是否需要用中药调理一下，医生说可以用中成药治疗，并且开了一个处方。同时，医生也提醒我在服药期间要注意生活习惯，不能喝酒抽烟，不能手淫，不能熬夜，还要加强身体锻炼。

我认真遵守医生的建议，按时服药，调整生活习惯。几个月后，我再次做了精液检查，结果比之前更好了。老婆也很高兴，终于可以开始我们的备孕计划了。

这次经历让我深刻体会到，备孕不仅仅是女性的事情，男性也需要做好准备。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和帮助，才让我和老婆能够顺利地迈向备孕的道路。