我从小就有一个小毛病，屁臭。每次上厕所，整个卫生间都弥漫着一股难闻的气味。起初，我并没有太在意，毕竟这是一个很私人的问题。但随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的社交生活。我开始变得自卑，害怕和别人在一起，生怕他们闻到我的屁臭而嘲笑我。

直到有一天，我在上厕所时发现自己便血了。这一下子把我吓坏了。我知道这不是一个好兆头，必须尽快去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。

医生问我肛门口有没有肉球脱出，我回答没有。然后他又问我大便是否规律，几天一次，大便是否成型。我告诉他以前大便成型，但最近两三天不成型。医生听完后，建议我去做一个肠镜检查，以确定是否有其他问题。

我告诉医生我大便一天一次或者两天一次，并且最近两天吃了挺多肉和辣的食物。医生说吃辣的可能会引起便血，并建议我塞太宁栓以缓解症状。同时，他还给了我一些健康指导，包括养成定时排便的习惯，多吃富含纤维的食物，适当户外活动和腹部按摩，保持大便松软通畅等等。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯。每天早上起床后或者早饭后半小时左右，我都会去厕所排便，时间控制在3-5分钟内。同时，我也开始多吃水果、蔬菜和富含纤维的食物，少吃辛辣食物和牛羊肉、海鲜。每天晚上，我还会做一些提肛运动，帮助促进血液循环和肠蠕动。

经过一段时间的调整，我的便秘问题得到了很大的改善。屁臭也明显减轻了，甚至有时候我都忘记了自己曾经有过这个问题。更重要的是，我不再因为这个问题而感到自卑和焦虑，重新找回了自信和快乐。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。京东互联网医院是一个很好的选择，通过图文问诊的方式，你可以在家里就得到专业的医疗建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。