我妈妈，一个曾经活泼开朗的女人，自从安装了心脏支架和切除胆囊后，整个人仿佛被抽走了灵魂。每天都在担心自己的身体，生怕再次出问题。作为女儿，我看在眼里，疼在心里。为了让她恢复健康，我开始研究各种保健品，希望能找到一些对她有益的东西。

在我的搜索中，鱼肝油和软磷脂引起了我的注意。据说它们可以帮助降低血脂，预防心脑血管疾病。然而，我也知道，任何保健品都不能随意服用，尤其是对于像我妈妈这样有特殊病史的人。于是，我决定向专业人士寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的问题，并详细解答了我的疑惑。他告诉我，鱼肝油和软磷脂是可以服用的，但需要注意服用顺序和剂量。由于我妈妈每天都要服用药物，医生建议我们将保健品和药物隔开，避免相互影响。对于服用量，医生根据我妈妈的具体情况，建议每天各服用一粒，既能起到保健作用，又不会对身体造成额外的负担。

在医生的指导下，我开始帮助我妈妈调整服用顺序和剂量。我们将鱼肝油和软磷脂安排在中午随餐服用，辅酶Q10则是一天一粒。为了确保安全，医生还提醒我们不要空腹服用保健品，应该在饭后半小时左右服用。同时，医生也强调了饮食的重要性，特别是对于我妈妈这种切除了胆囊的人来说，应该避免过于油腻的食物，多吃蔬菜和水果。

经过一段时间的调整和观察，我妈妈的身体状况有了明显的改善。她的血脂水平下降了，整个人也变得更加活跃和开朗。看到她恢复了往日的笑容，我感到非常欣慰和满足。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生，正是他的专业指导和耐心解答，帮助我们走出了困惑和迷茫，找到了正确的保健方向。

在这里，我想对所有关心自己和家人健康的人说，保健品并不是万能的，正确的使用方法和剂量才是关键。同时，专业的医疗指导也是非常重要的。只有在专业人士的指导下，我们才能更好地保护自己的健康，享受美好的生活。