我总是无精打采，失眠严重，会不会是抑郁症？

这是我在网上搜索的长尾词，肝郁脾虚症什么症状。每当我看到这个问题，心中总会泛起一阵波澜。因为我也曾经历过这样的困扰，甚至一度认为自己患上了抑郁症。

那段时间，我情绪低落，工作上没有动力，内心渴望努力却总是力不从心。失眠更是严重，两小时的睡眠时间已经算是奢侈。白天能睡很久，但晚上却辗转反侧，无法入眠。社交也成为了我的噩梦，害怕与陌生人接触，不知道该说什么。以前的我是那么开朗，然而现在的我却变得沉默寡言，和客人说话都觉得困难。

去年，我甚至有过自杀的倾向。幸好今年没有这种想法，但情绪依然很差。只有在和朋友出去玩的时候，我才能暂时忘记所有的烦恼。然而一到工作和早上，整个人就无精打采。最近闲下来，情绪就特别不好，尤其是晚上。我渴望改变这种现状，于是决定寻求专业的帮助。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生很耐心地听完了我的描述，然后建议我做几个量表来筛查一下。量表卡片一张张地出现在我的屏幕上，我认真地填写着每一个问题。完成后，医生告诉我正在分析我的结果。

几天后，医生给我打来了电话，告诉我我并没有患上抑郁症，而是因为工作压力和生活习惯不当导致的肝郁脾虚症。医生给我开了一些中药，并建议我调整作息，多进行户外活动。同时，医生还推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便我随时随地咨询医生。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的情绪开始好转，失眠也逐渐消失。现在的我，已经恢复了以前的活力和开朗。回想起那段困扰的日子，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我找到了问题的根源，还教会了我如何正确地面对和处理压力和焦虑。

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