我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可我却心事重重，18岁的我，身高仅165厘米，远远低于同龄人。每次看到身边的朋友们个个高大挺拔，我的心中总是涌起一股无名的焦虑和自卑。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，找到了内分泌科的医生。

医生问我父母的身高，我说父亲165厘米，母亲158厘米。医生建议我检查一下骨骺线，了解自己的生长潜力。可我从未做过这项检查，心中不免有些紧张。医生安慰我说，骨骺线只是一个指标，不能完全决定身高的增长空间。即使骨骺线已经闭合，人体的身高仍然有可能继续增长，只是速度会慢一些。

我问医生，我的生理身高应该是多少，能否长到170厘米？医生告诉我，根据父母的身高和我的情况，我的生理身高大约是174.42厘米。这个数字让我既兴奋又担忧，兴奋的是我还有很大的增长空间，担忧的是我是否能达到这个高度。

医生给了我一些建议，首先是保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前上床休息。其次是注意饮食，多吃高蛋白、富含氨基酸的食物，如牛肉、鱼肉、蛋、牛奶等，避免吃冰淇淋、方便面、巧克力等垃圾食品。最后是要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良行为。

我决定按照医生的建议去做，开始了我的增高之旅。每天晚上，我都会按时上床睡觉，保证8小时的睡眠时间。白天，我会尽量多吃富含营养的食物，少吃垃圾食品。同时，我也开始进行一些适当的运动，如篮球、游泳等，希望通过运动来刺激身高的增长。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，进行了骨骺线检查。结果显示，我的骨骺线还没有完全闭合，说明我仍然有增长的空间。医生告诉我，我的身高已经有所增长，达到了168厘米。虽然离170厘米还有一段距离，但我已经很满意了。毕竟，身高并不是衡量一个人的唯一标准，健康和快乐才是最重要的。

现在，我已经不再为身高而烦恼。我明白，身高只是外在的一种表现，真正重要的是内心的强大和自信。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和鼓励，让我找到了正确的增高方法，也找回了自信和快乐。

如果你也在为身高而烦恼，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，身高并不是衡量一个人的唯一标准，健康和快乐才是最重要的。祝大家都能找到属于自己的幸福和满足！