我从小就很瘦，175的个头只有93斤。每次看到别人吃得多、长得壮，我都羡慕不已。尤其是当我在网上看到那些健美的身材时，心中总是涌起一股强烈的愿望：我也想长肉！

于是，我开始四处寻找能够帮助我增重的方法。有朋友推荐我去健身房锻炼，有人说我应该多吃高蛋白的食物，还有人告诉我可以试试某种药物。最后，我决定尝试一种被称为“脾虚药”的产品，据说它可以帮助我增重。

我在网上购买了这个产品，并开始按照说明书上的指示服用。然而，我很快就遇到了一个问题：饭前吃还是饭后吃？我决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生告诉我，饭后服用这个产品会更好。同时，他也提醒我，增重不仅仅依赖于药物，还需要适当的运动和营养补充。他建议我多睡觉、不要熬夜，并且荤素搭配，保持大便通畅。这些都很重要。

我问医生，需要多久才能看到效果。他说，通常一个月左右就能看到一些变化，但每个人的情况不同。听到这话，我既期待又有些担忧。毕竟，我已经等待了很久，希望能够看到一些明显的改变。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。除了服用脾虚药外，我还开始每天早上去健身房锻炼，晚上则会多吃一些高蛋白的食物。同时，我也注意保持良好的作息习惯，尽量不熬夜。

大约一个月后，我开始注意到一些变化。我的体重增加了几斤，虽然不多，但已经让我很满意了。更重要的是，我感觉自己的精神状态也变好了，整个人看起来更有活力。

我再次向京东互联网医院的医生咨询，告诉他我的进展。他很高兴地听到这个消息，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。同时，他也提醒我，增重是一个长期的过程，需要耐心和恒心。

我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我看到了希望。现在，我已经不再羡慕别人了，因为我知道，只要我坚持下去，总有一天我也能拥有一个健康、强壮的体魄。

如果你也想增重，或者有其他健康问题需要解决，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的医生非常专业，服务也很周到。相信你一定会得到满意的答案！