我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业，还是追剧，总之，夜晚对我来说是最安静、最能集中精力的时间。直到有一天，我发现自己的头发开始大把大把地掉落，像秋天的树叶一样，随风而去。我慌了，赶紧上网搜索，才知道这可能是肾虚型脱发的症状。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括是否经常熬夜、是否吃辣椒、是否压力大等等。我一一回答，心中忐忑不安。医生听完后，告诉我我的情况需要用中药调理一下，并且多吃黑芝麻。听到这个消息，我松了一口气，至少我知道了问题的所在。

我按照医生的建议，开始了中药调理和黑芝麻的食疗。起初，我并没有太大的变化，仍然掉发严重。但是，我没有放弃，坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始恢复了，变得更加浓密、健康。这个过程中，我也逐渐改变了自己的生活习惯，开始早睡早起，减少熬夜的次数，少吃辣椒，多做运动，缓解压力。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。医生的专业建议和耐心指导，让我找到了问题的根源，并且成功地解决了它。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。所以，我想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。你们有类似的经历吗？欢迎分享！