我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是典型的脾虚体质。长大后，工作压力大，生活不规律，导致我经常便溏，肚子总是胀胀的，很不舒服。有一次，同事推荐我去看中医，调理一下身体。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位中医大夫进行在线问诊。

大夫听完我的情况后，给我开了一些中药方子，并且详细地讲解了如何煎药、服用。同时，他还教我一些日常保健的方法，比如说多吃一些易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，保持良好的作息习惯等等。我按照大夫的建议，认真地服用中药，调整了自己的生活方式。果然，没过多久，我的便溏情况就有了明显的改善，肚子也不再那么胀了。

后来，我又遇到了一个问题，就是混合痔引起的肉球脱出。每次大便后，肉球都会脱出，自行缩回去的时间有时十分钟左右，有时得三小时左右。这个问题让我非常苦恼，影响了我的日常生活。于是，我再次来到京东互联网医院，找了一位普外科医生进行在线问诊。

医生听完我的情况后，告诉我肉球脱出是混合痔的典型症状，药物只能对症缓解痔疮的症状，肉球如果需要根治一般是手术治疗。但是，考虑到我目前没有不适，可以继续观察，有症状可以对症药物治疗。医生还教我一些日常护理的方法，比如说大便后用水将痔疮塞回，局部清洗擦干后，肉球涂抹复方角菜酸酯乳膏，然后用手轻轻还纳入肛门一天两次。同时，医生也提醒我平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。

我按照医生的建议，认真地进行日常护理，并且使用了医生推荐的药膏。虽然效果因人而异，但是我感觉肉球脱出的情况有所改善。当然，医生也提醒我，如果消除肉球，手术可能是更好的选择。总的来说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生们也非常专业和耐心，解决了我的很多健康问题。我会继续使用这个平台，保持自己的身体健康。