我叫李晓，今年36岁，最近总是感到身体不适。最明显的就是月经量少，经常推迟，甚至有时候会完全不来。这种情况已经持续了几个月，我开始担心自己的健康问题。

我决定去看医生，经过一系列检查后，医生告诉我我可能是肾阴虚引起的月经不调。听到这个结果，我感到非常沮丧和无助。医生给我开了一些药物，包括孕西酮和地屈孕酮片，但我总是忘记按时服用，效果也不太明显。

在一次偶然的机会中，我听说大豆异黄酮可以改善月经不调的问题。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有用的建议。最后，我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能得到专业的意见。

医生很耐心地听完了我的问题，然后详细询问了我的基本情况，包括是否有其他疾病史、是否有食物或药物过敏史、肝肾功能是否正常等。幸运的是，我没有任何禁忌症，医生告诉我可以尝试使用大豆异黄酮来改善月经不调的问题。

医生还建议我搭配一个八宝茶，日常泡水喝，可以起到补气血的作用，对月经量也是有一定帮助的。我按照医生的建议开始服用大豆异黄酮和八宝茶，慢慢地，我发现自己的月经量开始恢复正常，经期也变得更加规律了。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。比如，饮食上要加强营养，多吃高蛋白、新鲜蔬菜及水果，合理安排作息时间，避免过度紧张和压力过大，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态。同时，增强体质，平时有规律地参加体育锻炼，提高身体免疫力，避免重体力劳动，注意劳逸适度。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。现在，我已经不再担心月经不调的问题了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试向京东互联网医院的医生咨询。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！