我从未想过，生完孩子后，我的生活会被一把把掉落的头发和半夜的失眠所困扰。产后五个半月了，近三个月来，每次洗头都像是在和自己的头发做最后的告别。它们一根根地离开我，仿佛在提醒我，我的身体已经不再是从前的那个健康的自己。

而半夜三点多的醒来，则更像是噩梦的开始。每当这个时候，我总会被一股莫名的焦虑所笼罩，无法再次入睡。即使我知道这可能只是激素水平的变化，但在那个寂静的夜晚，我的心情却无法平静下来。

我决定寻求帮助，于是找到了徐医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向他描述了我的症状。徐医生告诉我，这种情况在产妇中很常见，通常与激素水平有关。四个月后出现，后面逐渐好转。听到这话，我心中的一块石头终于落了地。

但我仍然想知道，是否有其他方法可以帮助我。徐医生建议我可以吃一些中药调理，同时看一下中医，调理睡眠，对脱发也有帮助。由于我已经不再哺乳，他也可以给我开一些西药来帮助我改善睡眠质量。

在徐医生的指导下，我开始了中西医结合的治疗。每天早上，我会喝一碗中药汤，晚上则会服用西药。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力。

几个星期后，我发现自己的脱发情况有所改善，半夜醒来的频率也减少了。虽然还没有完全恢复到从前的状态，但我已经感受到了希望的存在。徐医生告诉我，产妇一般血气虚，休息睡眠不好，但只要坚持治疗，总会有好转的一天。

我很感激徐医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的信心，也让我明白了健康无小事的道理。现在，我会更加注重自己的身体，遇到问题及时就医。因为我知道，只有健康的身体，才能让我更好地享受生活的美好。