我叫李晓云，今年48岁，生活在南方的一个小城市。最近，我发现自己脸上出现了一些斑点，虽然不多，但总让人心神不定。更糟糕的是，晚上入睡变得异常困难，经常要翻来覆去好几个小时才能勉强入睡。白天工作时，总是昏昏欲睡，效率大打折扣。我的朋友们都说我看起来很疲惫，黑眼圈也越来越明显。这些问题让我非常苦恼，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我听说京东互联网医院很靠谱，于是决定在上面咨询一下。通过图文问诊，我遇到了医生**。她非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄面部和舌苔的照片。从照片中，她判断出我有脾虚的症状，舌体胖大齿痕是明显的表现。同时，她也提醒我，睡眠太晚对身体非常不利，建议我早点休息。

我告诉医生，我已经连续吃了一年多的三七，希望能改善我的情况。然而，医生告诉我，光吃三七是不够的，需要综合调理。她推荐我使用酸枣仁胶囊或中药配方颗粒来安神养心，并且强调了早睡的重要性。对于脾虚的调理，她建议我使用四君子汤加减的健脾药物。

我对中药的了解不多，于是向医生询问了更多关于中药的信息。她解释说，天王补心丹的方子加减使用可以安神养心，但不是补脾的。四君子汤则是常用的健脾药物，非常适合我的情况。医生还提醒我，如果需要开具中药，需要实名认证。

在医生的建议下，我开始了新的调理计划。每天晚上，我都会按时上床休息，尽量保证充足的睡眠。同时，我也开始服用酸枣仁胶囊和四君子汤加减的健脾药物。经过一段时间的调理，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，黑眼圈也逐渐消退了。脸上的斑点虽然还在，但我已经不再那么焦虑了，因为我知道自己正在朝着健康的方向前进。

我非常感谢医生**的帮助和指导。她的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更深入的了解。现在，我也会向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能从中受益。健康无小事，及时就医是非常重要的。