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手臂受伤半年了,能否适应打篮球?

手臂受伤半年了,能否适应打篮球?

我还记得那天晚上,篮球场上灯火通明,我的手臂却在一声清脆的响声后失去了知觉。半年过去了,伤口早已愈合,但心中的疼痛却依旧存在。每当我看到同学们在球场上奔跑,我的心就像被揪住了一样,难以释怀。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生看了我的情况后,问我能否提供受伤时的片子。我尝试找了很久,但最终还是没能找到。医生并没有因此放弃,他让我描述受伤的位置和症状。我告诉他是手腕和小臂连接处,医生说可能是拉伤,并建议我休息一段时间。

我有些失望,毕竟我已经等待了快一年了,希望能够重新回到球场上。医生看出了我的心思,安慰我说问题不大,只要好好休息,应该可以适应这种体育运动。他的话让我重新燃起了希望。

在医生的指导下,我开始了康复训练。每天早晨,我都会去公园做一些简单的拉伸和力量训练。虽然一开始很吃力,但我坚持了下来。几个月后,我再次来到京东互联网医院复诊,医生检查后说我的恢复情况良好,可以尝试打篮球了。

那天晚上,我再次站在了篮球场上,手臂虽然还有些酸痛,但我已经不再害怕。球场上的灯光照亮了我的脸庞,我深吸一口气,投入了比赛。虽然我还没有完全恢复到以前的水平,但我已经很满意了。毕竟,我已经重新找回了自己的热爱。

如果你也遇到了类似的问题,不要放弃,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心,他们会给你最好的建议和治疗方案。健康无小事,及时就医是最重要的。最后,我想说,感谢京东互联网医院的医生们,他们让我重新找回了自信和热爱。

手臂拉伤恢复指南 常见症状 手臂拉伤常见症状包括疼痛、肿胀、活动受限等,易感人群为从事重体力劳动或高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤的手臂,给予充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的48小时内,每天冰敷15-20分钟,可以减轻疼痛和肿胀。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等,可以促进血液循环和组织修复。 4. 适当锻炼:在医生指导下进行适当的康复锻炼,帮助恢复手臂功能。 5. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)等,可以缓解疼痛和炎症。
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