我从小就对牛奶情有独钟，尤其是纯牛奶，总觉得它能给我带来无穷的力量和营养。可最近，我却发现自己喝完牛奶后总会拉肚子，这让我非常困扰。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位名叫**的医生取得了联系。医生听完我的描述后，首先建议我暂停喝牛奶两天，观察一下情况。然后，从半勺开始逐渐增加牛奶的摄入量，直到不再出现拉肚子的症状。医生还告诉我，正常情况下，一天两勺的牛奶摄入量是比较合适的，但我需要从少量开始慢慢增加，以免再次引起不适。

我按照医生的建议去做，果然，两天后我的肚子不再疼痛了。接下来，我开始逐渐增加牛奶的摄入量，直到恢复到正常的两勺。整个过程中，我都没有再出现拉肚子的情况，真是太好了！

在这个过程中，我也学到了很多关于牛奶和肠胃健康的知识。比如，牛奶中的乳糖可能会引起一些人的肠胃不适，特别是那些乳糖不耐受的人。同时，脾虚泄泻也可能是导致拉肚子的原因之一。医生还建议我在日常生活中注意饮食习惯，避免过度油腻或刺激性食物，保持良好的生活习惯和作息规律。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多有用的知识。这种便捷、快速、专业的医疗服务真的很棒！

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