我叫小李，今年28岁，工作压力大，经常加班到深夜。最近，我的肠胃开始不舒服了，总是大便不成形，吃辣的、喝酒更是雪上加霜。每次上厕所都像是一场战斗，既痛苦又尴尬。我知道这不是什么大病，但它却严重影响了我的生活质量。

我开始寻找解决办法，网上搜索了很多关于脾虚的偏方，甚至尝试了一些民间秘方，但效果都不明显。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线问诊的广告，决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我大便不成形的情况有多久了，我告诉他已经两三年了。医生建议我做一个肠镜检查，以排除其他可能的疾病。我一开始有些犹豫，但医生解释说这是最直接、最有效的检查方法，能够帮助我们更好地了解我的肠胃状况。最终，我决定听从医生的建议，去做了肠镜检查。

检查结果显示，我的肠胃并没有大问题，只是因为长期的不良饮食习惯和生活方式导致的功能紊乱。医生给我开了一些药物，并详细地讲解了如何调整饮食和生活习惯。同时，他还推荐了一些益生元产品，帮助我恢复肠道菌群平衡。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会选择清淡、营养丰富的食物，避免辛辣刺激的食物和酒精。同时，我也开始定期运动，保持良好的心态。几个月后，我的肠胃问题得到了明显改善，大便也恢复了正常形态。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经成为他们的忠实粉丝，经常在社交媒体上分享我的经验和感受，希望能帮助更多的人改善自己的健康状况。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！