我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从2019年冬天开始，我就一直被便秘困扰着。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的现象。但是，随着时间的推移，我的便秘问题越来越严重，五天到十天才有一次大便，且排便非常困难，仿佛要把肚子里的东西都挤出来一样。这种感觉真的很痛苦，尤其是在工作日，总是担心会在公共场合出现尴尬的情况。

我曾经尝试过各种方法来缓解便秘，包括喝大量的水、吃香蕉、喝蜂蜜水等等，但都没有什么效果。后来，我听说了京东互联网医院，决定去那里咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并询问了哪种产品可以帮助我解决便秘问题。

医生首先问了我一些基本的健康问题，确认我没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。然后，他详细询问了我的便秘情况，包括便秘的时间、频率、性状等等。根据我的描述，医生判断我可能是脾虚导致的便秘，并建议我不要使用含有泻药成分的产品，因为长期使用可能会对身体造成伤害。

我告诉医生，我的大便并不是干结的，而是排不出来的感觉，好像肠道被堵住了一样。医生听了我的描述后，认为我可能存在胃肠道功能不佳的问题，建议我使用益生菌调理。同时，他也提醒我，如果有大便不成形的情况，服用益生菌一段时间不改善，应该去线下医院就诊，明确病因，对症治疗。

医生给我推荐了两款产品，第一款是芦荟软胶囊，适合在便秘急性期服用，但不建议长期使用；第二款是含有益生元的益生菌，可以帮助调节肠道功能，对于腹胀、腹泻有双向调节作用。医生建议我可以同时使用这两款产品，并按照说明书的使用方法进行服用。

在医生的指导下，我开始了益生菌的调理之旅。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现自己的便秘问题逐渐得到了缓解。现在，我可以每天都正常排便了，肚子也不再像以前那样胀气难受了。真的很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。

如果你也正在遭受便秘的困扰，我建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的饮食和作息习惯，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免熬夜和吸烟等不良习惯。只有这样，才能保持身体的健康和活力。