我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴致勃勃地挑战了一个陡峭的坡道。谁知道，一个不小心的失足，我的右脚踝就像被什么东西狠狠地扭了一下，疼得我差点晕过去。朋友们赶紧把我送到医院，医生说是撕脱性骨折，需要打石膏固定六周。

半个月过去了，石膏不仅让我行动不便，还让我感到非常不适。每天晚上，脚肿得厉害，疼痛难忍，甚至影响了我的睡眠。白天上课时，脚下垂的姿势更是让肿胀加剧。有时候，我甚至感觉石膏把我的脚扭变形了，非常恐慌。

我开始在网上搜索各种方法来缓解疼痛和肿胀，甚至尝试了一些所谓的“肾虚脚后跟疼”的中药配方。然而，效果并不明显，反而让我更加焦虑和困扰。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并且给出了专业的建议：我需要更换石膏或者换个支具了，否则可能会影响骨折的恢复。

我非常感激医生的建议，并且立即采取了行动。新的石膏和支具让我感到舒适多了，肿胀和疼痛也逐渐减轻。同时，医生还提醒我要注意休息和营养，避免过度活动和压力。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。最重要的是，我重新找回了生活的平衡和自信。

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