我还记得那天，儿子小明一脸沮丧地走进我的房间，手里拿着一本杂志，指着上面的一篇文章说：“妈，我想长高，怎么办？”我一看，原来是关于如何通过补钙和DHA来增加身高的文章。小明13岁了，正是青春期，身高问题对他来说显得尤为重要。

我知道小明的担忧并非空穴来风。他的同龄人中，似乎每个人都比他高出一截。作为母亲，我也希望他能拥有一个健康、强壮的体魄。于是，我决定带他去看医生，寻求专业的建议。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生了解了小明的情况后，首先强调了均衡饮食的重要性。他建议我们每天给小明喝250ml牛奶，多吃一些富含钙质的食物。同时，他也提醒我们，过度依赖补充剂并不是一个好主意，尤其是对于健康的孩子来说。

小明听了医生的建议，开始认真地调整自己的饮食习惯。他每天早上都会喝一杯牛奶，晚上也会吃一个白煮蛋。我们也开始关注他的睡眠质量，确保他每天都能有足够的休息时间。几个月过去了，小明的身高确实有了明显的增长，虽然不算惊人，但足以让他感到满意和自信了。

回想起来，那次看病的经历对我们全家都产生了深远的影响。我们开始更加注重饮食和生活习惯的调整，逐渐养成了健康的生活方式。小明也变得更加自信和阳光，经常和朋友们一起参加各种户外活动，享受着青春的美好。

如果你也有类似的问题，我的建议是：首先，去看医生，听取专业的意见；其次，调整自己的饮食和生活习惯，养成健康的生活方式；最后，保持积极的心态，相信自己一定可以做到！

PS：在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得推荐！