我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家里人都说我是“体寒”的体质。长大后，为了改善自己的身体状况，我开始关注养生，尝试各种方法来调理身体。其中，红豆薏米茶是我最喜欢的一种养生茶。它不仅味道好，还能帮助我排除体内的湿气，缓解我经常出现的水肿问题。

一天，我在网上看到有人说红豆薏米茶不能长期喝，否则会对身体造成伤害。我开始担心起来，毕竟我已经连续喝了好几个月了。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下这个问题。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我红豆薏米茶主要是用来除体内湿气的产品，可以使用。但是，如果体内没有湿气，也可以停了。医生还提醒我，不太建议长期饮用。

我听了医生的建议，决定暂时停止喝红豆薏米茶。然而，几天后，我又开始出现了水肿的症状，舌苔白厚，有异味，早上起床痰多，刷牙恶心干呕，肚脐处有时有分泌物。我再次向医生咨询，医生建议我去医院做进一步的诊疗。

我按照医生的建议，去医院做了全面的检查。结果显示，我确实有脾虚的症状，需要进行系统的调理。医生给我开了一些中药，并建议我继续喝红豆薏米茶，但要适量，不要长期依赖。

现在，我已经恢复了健康，水肿的症状也消失了。回想起来，如果没有京东互联网医院的医生及时提醒我，我可能还在盲目地喝红豆薏米茶，甚至可能会对身体造成更大的伤害。所以，我想对所有关注养生的人说，养生是好事，但一定要科学合理，不能盲目跟风。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，真的帮助了我很多。

最后，我想问问大家，你们平时也会喝红豆薏米茶吗？生理期可以喝吗？欢迎在评论区分享你的经验和看法。