我从小就有一个不好的习惯——用力大便。每次上厕所都像是在进行一场战斗，手纸用得多，肛门也总是火辣辣的疼。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。有一天，我突然发现自己的肛门松弛了，甚至有液体流出，伴随着瘙痒和不适感。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，才知道这可能是脾虚肠道无力排便引起的。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我有没有痔疮，我说没有。然后他问我平时便秘吗？我告诉他以前大便次数多，两三次，但后来改过来了，因为肠胃不好。医生听完我的描述后，建议我使用痔疮栓肛塞，每日一次，坚持用一周，并且肛周便后要洗干净上点湿疹膏。同时，他还让我每日做缩肛运动100次，一天两组，饮食规律，避免烟酒，如果有肠炎，可以口服谷氨酰胺胶囊治疗。

我按照医生的建议去做了，效果还不错。但是最近我又遇到了新问题——大便不成型。三四天了，只是不成型。我再次去找医生，医生说这可能是因为我饮食不规律，熬夜，生冷油腻辛辣刺激性食物吃的多引起的。他建议我改善一段时间看看，如果不缓解就查肠镜。我告诉医生我很少吃油腻的，也不喝酒夜宵也很少。就是没胃口，饭量不均匀冷热混食多。医生说这可能是病因，建议我腹部热敷，饮食规律点看看。

我现在正在努力改善自己的生活习惯，希望能早日恢复健康。感谢医生给我的建议和帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。在线问诊真的很方便，大家如果有需要可以试试看！