我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。从15岁开始，我就被诊断出患有强直性脊柱炎。这个病让我在工作中经常感到腰部疼痛，尤其是在干重活或长时间站立后。有时候，甚至路一颠，我的腰就像被针扎一样疼。

最近，我的腰痛症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求医生的帮助。我在网上搜索了“肾虚腰痛的缓解方法”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我出现这种情况多长时间了，是否有诱因等问题。我告诉他我从15岁就被诊断出患有强直性脊柱炎，近期一直干体力活。医生建议我尽早到线下医院就诊，完善腰椎摄片检查，明确腰部情况，以便进一步针对性治疗。

医生还给我开了药方，包括口服双氯芬酸钠缓释片和外擦酮洛芬凝胶。医生告诫我，在用药过程中如出现不适，应暂停用药，并必要时至线下医院就诊。同时，医生也提醒我日常要注意休息，避免劳累，工作劳逸结合，腰部适度保暖，避免猛然弯腰及腰部突然受力。

我按照医生的建议，开始了治疗。虽然药物缓解了我的疼痛，但我知道这只是暂时的解决方案。我决定在工作中更加注意自己的身体，避免过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，希望通过改变生活方式来减轻病痛的折磨。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。作为一名工人，我需要有一个健康的身体来支撑我的工作和生活。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷的医疗咨询，帮助我更好地管理自己的健康。我也希望更多的人能够重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

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