我从小就被告知，女孩子的月经是神圣的，不能随意触碰。所以当我第一次来月经时，妈妈特意为我准备了一桌子好菜，庆祝我长大成人。从那以后，我的月经就像一个忠实的朋友，每个月准时光临，直到半年前，它开始变得不稳定。

我记得那天是六月初，原本应该来月经的日子已经过去了几天，但我却没有任何征兆。起初我并没有太在意，毕竟偶尔的延迟也不是什么大问题。可是一周过去了，两周过去了，我的月经依然没有来。我开始感到焦虑，担心自己是不是生病了。

我决定去医院做个检查。医生给我做了性激素六项检查，结果显示我的雌激素偏高。医生告诉我，这可能是导致我月经不调的原因之一。同时，她也建议我做个B超检查，以排除其他可能的疾病。我照做了，结果显示一切正常。可我的月经依然没有来。

我开始尝试各种方法来调节自己的月经。有人说多喝热水可以帮助恢复月经周期，我就每天喝上一大壶热水；有人说吃一些中药可以调理身体，我就去药店买了一些中药回来煮着喝。可无论我怎么努力，我的月经依然没有来。

直到八月份，我的月经终于来了。可这次的月经并不是自然来的，而是医生用药物催来的。医生告诉我，我的月经不调可能与生活习惯有关，建议我调整作息时间，避免过度劳累和压力。同时，她也提醒我，夏天喝冰水可能会影响月经周期，建议我少喝冰水，多喝热水。

我开始认真调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯热水，然后再开始一天的工作。晚上睡觉前，我也会喝一杯热水，帮助自己入睡。同时，我也尽量避免过度劳累和压力，保持心情愉快。可即使这样，我的月经依然不稳定，有时候会提前，有时候会延迟。

最近，我又去医院做了检查。医生告诉我，我的月经不调可能与肾虚有关，建议我服用一些中药来调理身体。我开始按照医嘱服用中药，并且继续调整自己的生活习惯。希望通过这些努力，我的月经能够恢复正常。

在这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识。比如，月经不调可能是身体某些方面出现问题的信号，需要及时去医院检查；同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们。

如果你也有月经不调的问题，建议你及时去医院检查，找到问题的根源。同时，也要注意调整自己的生活习惯，保持心情愉快。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！