我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，大学新生入学的喜悦在我心中荡漾。然而，随着我踏入宿舍的那一刻，我的心情开始下沉。每当我独自一人待在宿舍，压抑感便如潮水般涌来，眼泪止不住地流淌。即使和朋友家人联系，也无法缓解这种难受的感觉。食欲不振，整天都没有胃口，甚至连一口饭都吃不下去。这种状态持续了一个星期，直到我和家人住在外面酒店时，才稍微好转一些。

我向医生描述了我的情况，医生初步判断我可能患有适应障碍或抑郁症。回想起初中时期的住校经历，我也曾有过类似的不适感。医生建议我可以尝试脱敏疗法，逐步适应宿舍生活，或者选择不住在学校的宿舍。然而，内心的矛盾让我很焦虑：如果我不住在宿舍，会给家人带来负担；如果我继续住下去，恐怕会难受得无法忍受。

除了适应障碍的症状外，我还出现了其他一些问题。对周围的生活提不起兴趣，宁愿独自待在房间里玩手机，甚至不敢和别人说话。医生问我是否有高兴不起来、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等症状，我承认除了失眠外，其他都有。医生表示需要排除抑郁的可能，建议我尽快告诉家人，并在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊，以便及时获得干预治疗。

我深知，健康无小事。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，我会认真对待自己的健康问题。同时，我也想提醒大家，遇到问题及时就医，尤其是心理健康问题。在线问诊很方便，京东互联网医院推荐给大家！