我从小就被教育要“节制”，尤其是在性方面。可谁能抵挡住青春期的冲动呢？我也曾经尝试过控制自己，但总是失败。随着时间的推移，我的手淫习惯越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活。有时候我会感到身体发热，手掌也发热，虽然我不熬夜，作息也很规律，但总觉得自己身体出了问题。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。一次偶然的机会，我了解到了“肾阴虚”的概念，感觉自己所有的症状都对上了号。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他听完我的描述后，问了我一些问题，包括我的年龄、手淫的频次等等。虽然我有些不好意思，但还是如实回答了他。医生告诉我，我的手淫习惯并不算过于频繁，不会导致肾阴虚。听到这个消息，我松了一口气，但仍然担心自己的身体状况。

医生建议我试试知柏地黄丸，这是一种中药，据说可以阴阳双补。我有些犹豫，因为我从来没有吃过中药。但医生解释说，这种药物非常安全，副作用很小，适合我这种情况。最终，我决定试一试。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用了知柏地黄丸。虽然一开始我对这种药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体状况有所改善。手掌不再发热，身体也不再那么容易疲劳。更重要的是，我发现自己的手淫习惯也在逐渐减少，可能是因为我不再那么焦虑和紧张了吧。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，中医药在某些情况下可以发挥很好的作用。当然，选择合适的医生和药物也至关重要。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和建议，让我重新找回了健康和自信。